Archive
10 Kebiasaan Sepele yang Bisa Menyebabkan Otak Cepat Rusak
Tanpa disadari, setiap harinya otak bisa mengalami kerusakan dari kebiasaan hidup sehari-hari.
Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar saraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu saraf lain. Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem saraf pusat. Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya. Otak adalah penyalur energi terbesar bagi tubuh. Meski ukuran otak hanya sebesar 2 persen dari keseluruhan berat badan manusia, tapi seluruh kegiatan tubuh dikontrol olehnya. Artinya jika berat badan seseorang 60 kg, maka berat otaknya sekitar 1,2 kg,
Hampir 75 persen otak manusia terdiri atas air.
Berikut adalah Kebiasaan sepele penyebab rusaknya otak kita
1. Tidak sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini akan memicu ketidakcukupan nutrisi pada otak padahal otak butuh nutrisi yang cukup untuk tetap bisa bekerja. Akibat kurang suplai nutrisi terutama glukosa, akhirnya kemampuan otak akan cepat menurun.
2. Makan berlebihan
Sikap yang terlalu berlebihan bisa mengeraskan pembuluh darah di otak yang akhirnya dapat menurunkan kekuatan mental.
3. Merokok
Semua orang tahu merokok itu tidak baik untuk kesehatan dan ada banyak dampak buruk yang dihasilkan bagi organ tubuh jika merokok. Khusus untuk organ otak, merokok bisa menyebabkan otak menyusut dan memicu penyakit pikun atau Alzheimer. Sel-sel saraf akan menyusut pada bagian hippocampus dan korteks depan yang berfungsi menyimpan ingatan.
4. Konsumsi gula berlebih
Terlalu banyak mengonsumsi gula akan mengganggu proses penyerapan protein dan nutrisi sehingga tubuh akan mengalami kekurangan gizi (malnutrisi) dan akhirnya mengganggu perkembangan otak.
5. Polusi udara
Otak adalah organ yang mengonsumsi oksigen paling banyak dari tubuh. Menghirup udara yang penuh polusi akan mengurangi suplai oksigen ke otak dan akhirnya mengurangi efisiensi otak dalam bekerja.
6. Kurang tidur
Tidur akan membuat otak berisitirahat. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama sama saja dengan membunuh sel otak perlahan-lahan karena otak terus dipaksa untuk tetap menyala padahal otak juga butuh istirahat. Jadi inget lagunya bang Haji Rhoma Irama nih
7. Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan kepala ditutup bantal misalnya ato pake tutup kepala kaya gambar diatas, akan meningkatkan konsentrasi karbondioksida ke otak. Saat bernafas dengan kepala tertutup, karbondioksida hasil bernafas akan masuk kembali ke dalam tubuh dan hal itu sangat berbahaya.
8. Tetap bekerja dalam keadaan sakit
Memaksakan diri untuk bekerja atau belajar dalam kondisi sakit sangat tidak baik untuk otak dan akan merusak sel-sel otak.
9. Jarang berbicara
Percakapan akan membantu seseorang untuk terus mengaktifkan sel-sel otaknya, apalagi percakapan yang berbau intelektual. Orang yang jarang berbicara akan membiarkan sel-sel otaknya mati perlahan-lahan karena tidak pernah mengaktifkannya. Jadi inget temen disebelah kamar kos ku dulu. kalau ditanya bengong disuruh ngapa – ngapain bengong dan cuma bisa mangapin mulut aja. hahahahaha
10. Jarang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling baik untuk melatih otak. Kurang menstimulasi otak dengan berbagai hal akan menyebabkan otak menyusut. Sel-sel otak akan mati karena tidak ada sesuatu yang membuat otak berkembang.
RIM akhirnya Memenuhi Permintaan Pemerintah India Memasang Server Blackberry di Mumbai India, bagaimanakah dengan Indonesia..?
Setelah beberapa tahun mendapat tekanan dari pemerintah India, RIM akhirnya menanggapi permintaan pemerintah India dengan memasang server BlackBerry Enterprise Service (BES) di Mumbai, India. Tindakan ini akan memberikan pemerintah India akses untuk mengintercept (mencegat) dan memantau teks dan email yang dikirim melalui perangkat BlackBerry.
Pemerintah India ini berusaha mendapatkan akses visibilitas yang lebih besar ke dalam pesan yang dikirim melalui jaringan RIM selama hampir dua tahun. Bahkan pemerintah India sempat mengancam akan menutup RIM jika tidak berbagi algoritma yang digunakan untuk mendekripsi pesan supaya pesan tersebut dapat dibaca oleh badan-badan keamanan India. Akhirnya Januari lalu, RIM mengusulkan kompromi dimana lembaga ini bisa mendapatkan akses ke BBM dan e-mail publik, tetapi tidak diperbolehkan mengakses ke email perusahaan.
Pada bulan Oktober sebelumnya, RIM mendirikan fasilitas di Mumbai yang dapat menstop dan mendekripsi pesan dari tersangka yang sudah diidentifikasi. Server baru ini secara teoritis akan memungkinkan pejabat India dapat langsung mengakses dan mendecode pesan tanpa keterlibatan RIM.
Nah di Indonesia, sebenarnya pemerintah kita sudah berusaha melakukan hal yang kurang lebih sama dan sampai sekarang RIM belum memenuhi yang diharapkan pemerintah sepenuhnya dan sepertinya isu ini sekarang sudah adem ayem saja. Mungkin pemerintah kita perlu lebih pintar bernegosiasi dan belajar dari India sampai-sampai RIM memenuhi permintaan mereka.
News berita Dunia 